La nature sauvage comme thérapie pendant une année de chaos

Par Annie Dube

Au milieu d'une pandémie mondiale, d'incendies de forêt qui font rage, de l'injustice raciale, de l'agitation civile et de l'agitation électorale, l'année a sans aucun doute été bizarre. Comme beaucoup de gens sur la planète, j'ai lutté contre l'incertitude, la frustration, la peur et beaucoup d'anxiété au cours des huit derniers mois.

Dans tout ce chaos, je me suis plus que jamais appuyée sur mon lien avec la nature. La nature sauvage est devenue ma thérapie, un exutoire qui me permet d'explorer mes émotions et de réfléchir. Les sentiers sont mon système de soutien, ils me guident tout au long de mon voyage, qu'il s'agisse d'une grande aventure ou d'une simple promenade. Les montagnes sont ma salle de sport, pour développer ma force et tester mes limites. L'air frais, mon médicament, qui remplit mes poumons lorsque le monde qui m'entoure peut me sembler étouffant.

Même si j'aimerais pouvoir voyager dans les endroits lointains que j'ai toujours rêvé de visiter, je savoure l'opportunité d'explorer tout ce qu'il y a à offrir dans mon propre coin de pays. Bien que je me sente souvent submergée par la métropole animée de Los Angeles, ces derniers mois m'ont vraiment ouvert les yeux sur la nature sauvage, vaste et incroyablement diversifiée, qui se trouve au-delà de la cité des anges.

De la chaîne côtière accidentée de Santa Monica aux lignes de crête spectaculaires des San Gabriels, en passant par les hauts sommets proéminents des monts San Bernardino et San Jacinto, je me suis rendu compte qu'il y a une infinité d'aventures en montagne à vivre près de chez soi. Au printemps, j'ai sauté sur toutes les occasions de m'échapper dans les montagnes, car, soyons honnêtes, c'est beaucoup plus simple sans le trafic de Los Angeles (merci la quarantaine).

J'ai profité de ces journées épuisantes de post-holing, de traversée de crêtes et d'ascension d'autant de sommets que possible. J'ai fait le sommet du pic San Gorgonio (11 503'), cette fois-ci en renonçant aux itinéraires traditionnels et aux sacs de bottes établis, et en choisissant de m'attaquer à la face nord raide.

 

Tenter l'ascension de Cactus to Clouds sur le pic San Jacinto (une montée exténuante de 14 miles avec 10k' de dénivelé), suivie d'une descente tout aussi exténuante, était une autre entreprise ambitieuse. Une tempête hivernale survenue la veille a rendu cette entreprise particulièrement excitante, car j'ai passé la majeure partie de la journée à m'extraire de la poudreuse qui m'arrivait à la taille.

 

Au fur et à mesure que le printemps se transformait en été, les aventures en raquettes à neige se sont transformées en longues courses sur des sentiers fraîchement dégelés. Je suis retourné sur des sentiers familiers et j'ai découvert de nouveaux joyaux au cœur des San Gabes, perdant facilement la notion du temps alors que je grimpais et traversais des monticules de neige persistants, des éboulis traîtres et de superbes sentiers.

Le point culminant de l'été a sans aucun doute été les quatre jours que j'ai passés à parcourir une partie du sentier John Muir avec quelques amis. La portion de nature sauvage située entre Tuolumne Meadows, dans le Yosemite, et Reds Meadow, dans le Mammoth, offre quelques-uns des lacs alpins les plus spectaculaires que j'aie jamais rencontrés, avec des sommets imposants qui créent des arrière-plans montagneux exquis. Au cours du voyage, nous avons franchi des cols de haute montagne offrant des vues imprenables, nous avons marché le long de rivières impétueuses, de chutes d'eau tranquilles et de prairies luxuriantes.

Les soucis quotidiens et le chaos du monde ont semblé s'évanouir au cours de ces quatre jours dans l'arrière-pays. Tous les soirs, je sautais dans l'un des lacs rafraîchissants et froids, puis nous évoquions les événements de la journée autour d'une soupe chaude ou de macaronis au fromage. Nous terminions la nuit en jouant aux cartes pendant des heures dans l'une de nos tentes jusqu'à ce qu'il soit temps d'aller se coucher. Et pour la première fois depuis de nombreux mois, je me suis retrouvé complètement à l'aise, emmitouflé dans mon sac de couchage sous les étoiles.